Период лактации является достаточно серьезным и главным вопросом в жизни кормящей женщины. Что же делать, если кормящая мать отравилась? В первую очередь, она начинает задумываться, как происходит кормление грудью при отравлении и возможно ли это вообще, чтобы не навредить здоровью малышу?
Womanjournal » Материнство » Кормление грудью » Страница 10
Рубрика “Кормление грудью”
Категория: Кормление грудью
Родительская категория:
Состав молока во многом зависит от рациона кормящей матери, так что то, что употребляет мать, в итоге употребляет и малыш. Это заставляет с серьезностью отнестись к выбору блюд и напитков, которые входят в рацион кормящей матери. При этом женщина не всегда рациональны: зная, что алкоголь при грудном вскармливании вреден для ребенка, они не видят ничего страшного в том, чтобы выпить небольшое количество алкоголя по случаю праздника или на отдыхе. Более того, в ходу еще распространенный миф о положительном воздействии пива на лактацию.
С появление крохи жизнь молодой мамы превращается в череду кормлений — ребенок просит есть каждые 3 часа, что заставляет полностью перестаивать свой режим под потребности малыша. При этом мать должна поддерживать свое здоровье, уделяя время полноценному отдыху, и правильно питься. Это обеспечит необходимый уровень лактации, и у ребенка не будет перебоев с пищей.
Помимо наличия достаточного количества молока, мать должна позаботиться о его высоком качестве. Это означает, что еда не должна провоцировать повышенное газообразование в кишечнике малыша, понос, аллергию или даже рвоту. Подобная реакция неизбежна, если мать не будет соблюдать диету. Такая диета наиболее строгая в первые 2-3 недели жизни маленького человечка. По мере взросления малыша количество запрещенных продуктов при грудном вскармливании уменьшается, что позволяет матери постепенно привести свой рацион к привычному разнообразию без вреда для здоровья малыша.
В период лактации кормящая мама сидит на жесткой диете — так уже устроена наша медицина и со строгими акушерками и спорить нечего. В чем-то они действительно правы, ведь в первые три месяца происходит становление пищеварительной системы малыша, организм начинает вырабатывать ферменты и еще слишком хрупкий для того, чтобы перетравливать слишком жирное молоко. Мамам и впрямь не стоит проводить слишком большие эксперименты и видоизменять свою диету, если они хотят уберечь свою малютку от колик, вздутия животика и аллергических высыпаний.
Употребляя здоровую пищу с разумными ограничениями, молодая мама обеспечит поступление в организм витаминов, минералов и питательных веществ, которые необходимы как для самой женщины, так и для малыша. Не всегда количество потребляемых продуктов влияет на количество вырабатываемого молока, но качество питания напрямую сказывается на полноценности кормления малыша. Грамотно составленная диета при кормлении грудью позволит кормящей маме с первых дней правильно питаться, что избавит ее от последствий необдуманной диеты, что всегда негативно сказывается на здоровье грудничка.
В довольно длительный период грудного вскармливания, который длиться от полугода до двух лет, у кормящей мамочки могут возникнуть проблемы с зубами. Бывает всякое, иногда для установления причины болезненности стоматологу необходимо увидеть всю картину в комплексе, вот тогда он и посылает маму на рентген. Многие пациентки, находясь в подобном положении, протестуют и пишут отказную. Как результат — не дочищенные и неправильно подлеченные зубные каналы, воспаление и даже потеря зуба.
О пользе мяса и говорить нечего. Оно прекрасно насыщает, содержит витамины, жиры и микроэлементы, которые полезные для человеческого организма. При грудном вскармливании употребление мясных продуктов крайне желательно, ведь в послеродовой период многие женщины страдают от низкого гемоглобина, уровень которого намного лучше повышается при введении в меню мяса. Но можно ли в послеродовой период кушать курицу и считается ли она постным мясом?
Целых девять месяцев женщина постепенно готовит себя к тому, что скоро она станет мамой. Во время беременности она позволяет себе различные вкусовые причуды и излишества, и в каком шоке она находится, когда после родов приходится сесть на строгую диету. От таких перепадов в режиме питания у рожениц начинаются постродовые депрессивные состояния, ведь многим очень сложно отказать себе в любимой еде.