Тег “бананы при грудном вскармливании”

    Можно ли есть бананы при грудном вскармливании?

    бананОтсутствие грамотой информации о допустимом рационе при лактации делает рацион кормящей мамы бедным – женщина отказывается от многих продуктов, боясь навредить ребенку. Более того, многочисленные мифы и устаревшие рекомендации от мам и бабушек также вносят свою лепту в формирование рациона при лактации. Но кормящая мама не должна отказываться от полезных и вкусных блюд, особенно это касается витаминных овощей и фруктов. Современные исследования доказали, что те же бананы при грудном вскармливании полезны как для малыша, так и для молодой мамы.