Рубрика “Материнство”

С появление крохи жизнь молодой мамы превращается в череду кормлений — ребенок просит есть каждые 3 часа, что заставляет полностью перестаивать свой режим под потребности малыша. При этом мать должна поддерживать свое здоровье, уделяя время полноценному отдыху, и правильно питься. Это обеспечит необходимый уровень лактации, и у ребенка не будет перебоев с пищей.
Помимо наличия достаточного количества молока, мать должна позаботиться о его высоком качестве. Это означает, что еда не должна провоцировать повышенное газообразование в кишечнике малыша, понос, аллергию или даже рвоту. Подобная реакция неизбежна, если мать не будет соблюдать диету. Такая диета наиболее строгая в первые 2-3 недели жизни маленького человечка. По мере взросления малыша количество запрещенных продуктов при грудном вскармливании уменьшается, что позволяет матери постепенно привести свой рацион к привычному разнообразию без вреда для здоровья малыша.

В период лактации кормящая мама сидит на жесткой диете — так уже устроена наша медицина и со строгими акушерками и спорить нечего. В чем-то они действительно правы, ведь в первые три месяца происходит становление пищеварительной системы малыша, организм начинает вырабатывать ферменты и еще слишком хрупкий для того, чтобы перетравливать слишком жирное молоко. Мамам и впрямь не стоит проводить слишком большие эксперименты и видоизменять свою диету, если они хотят уберечь свою малютку от колик, вздутия животика и аллергических высыпаний.

Употребляя здоровую пищу с разумными ограничениями, молодая мама обеспечит поступление в организм витаминов, минералов и питательных веществ, которые необходимы как для самой женщины, так и для малыша. Не всегда количество потребляемых продуктов влияет на количество вырабатываемого молока, но качество питания напрямую сказывается на полноценности кормления малыша. Грамотно составленная диета при кормлении грудью позволит кормящей маме с первых дней правильно питаться, что избавит ее от последствий необдуманной диеты, что всегда негативно сказывается на здоровье грудничка.

В довольно длительный период грудного вскармливания, который длиться от полугода до двух лет, у кормящей мамочки могут возникнуть проблемы с зубами. Бывает всякое, иногда для установления причины болезненности стоматологу необходимо увидеть всю картину в комплексе, вот тогда он и посылает маму на рентген. Многие пациентки, находясь в подобном положении, протестуют и пишут отказную. Как результат — не дочищенные и неправильно подлеченные зубные каналы, воспаление и даже потеря зуба.

О пользе мяса и говорить нечего. Оно прекрасно насыщает, содержит витамины, жиры и микроэлементы, которые полезные для человеческого организма. При грудном вскармливании употребление мясных продуктов крайне желательно, ведь в послеродовой период многие женщины страдают от низкого гемоглобина, уровень которого намного лучше повышается при введении в меню мяса. Но можно ли в послеродовой период кушать курицу и считается ли она постным мясом?

Существуют различные правила и процедуры, следуя которым, вы сможете повысить уровень поступления молока в грудь. Однако не все они могут помочь, а из-за плохого процесса лактации ребенок получит мало питания. В этом случае может помочь специальный массаж груди при кормлении.

Целых девять месяцев женщина постепенно готовит себя к тому, что скоро она станет мамой. Во время беременности она позволяет себе различные вкусовые причуды и излишества, и в каком шоке она находится, когда после родов приходится сесть на строгую диету. От таких перепадов в режиме питания у рожениц начинаются постродовые депрессивные состояния, ведь многим очень сложно отказать себе в любимой еде.

Во время лактации, как и в период вынашивания ребенка для женщин существует целый список лекарств, которые запрещены к применению, так как негативно влияют на ребенка, попадая в организм матери.При грудном вскармливании случается разное, иногда маме нужно посетить стоматолога, вынуть болезненную занозу с пальца или глубоко засевшую соринку в глазу. Так или иначе, возникает необходимость в использовании обезболивающего локального действия — лидокаина и его вариаций.

К моменту беременности большинство женщин до мелочей изучили свой менструальный цикл, симптомы приближения месячных, возможные причины задержки и прочие нюансы. После родов гормональная буря и грудное вскармливание не позволяют ориентироваться на прежние сигналы организма. Более того, всевозможные мифы о сроках восстановления цикла менструации во время грудного вскармливания также могут ввести молодую маму в заблуждение. Чтобы задержка месячных при грудном вскармливании не стала причиной волнений, стоит разобраться в этом вопросе.

Если первые дни после рождения малыша женщина думает, как наладить грудное вскармливание, то через неколько лет встает другая проблема: как его закончить с минимальным расстройством для ребенка. Грудное молоко — источник антител, витаминов, питательных и минеральных веществ для малыша, но по мере взросления ценность молока падает, поскольку он начинает получать все необходимое из пищи, а его иммунитет сам начинает успешно противостоять болезням. Именно поэтому вопросы, как и когда прерывать вскармливание, актуальны для каждой мамы.