Можно ли виноград беременным женщинам?

Правильное питание является залогом успешного развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Современные гинекологи и диетологи советуют беременным женщинам употреблять продукты в умеренных количествах. Также им настоятельно рекомендуется исключить из рациона алкоголь и соленые продукты. В то же время существуют и другие ограничения. Например, в летне-осенней период большую часть рациона должны составляют овощи и фрукты, которые произрастают в местности, где проживает беременная женщина. Продукты, привезенные из-за границы, следует оставить на холодное время года.

Среди многих беременных бытует мнение, что находясь в интересном положении, нельзя употреблять виноград.

Чем полезен виноград для беременных женщин?

К сожалению, многие женщины даже сегодня не знают, чем полезен виноград для беременных. А ведь ответ на данный вопрос дал еще Гиппократ.

Итак, чем же полезен виноград для беременных? В винограде одновременно собраны практически все известные витамины и микроэлементы. Так, калия, необходимого для работы сердца и сосудов особенно много в изюме. Железо, содержащееся в нем, спасет беременную женщину от анемии. Расход веществ, идущих на строительство костей и зубов будущего ребенка, восполнит кальций. Кроме того, в мякоти винограда содержится большое количество органических кислот (яблочной, лимонной винной), благоприятно влияющих на процесс пищеварения. Масса антиоксидантов и пектинов, выводящая токсины, содержится в кожуре и косточках винограда. Таким образом, виноград полезен для беременных женщин.

Так все же, полезен ли виноград беременным?

Многие женщины задаются вопросом, полезен ли виноград беременным, а также можно ли употреблять в пищу продукты, изготовленные на его основе. Давайте разберемся.

Виноградный сок имеет потогонное, бактерицидное, мочегонное и слабительное действие. Кроме того, его регулярное употребление понижает холестерин и нормализует артериальное давление. Изюм восстанавливает запас энергии и сил, что будет совсем не лишним для беременной женщины. Поэтому можно смело утверждать, что виноград полезен для беременных.

Виноград особенно хорош при лечении болезней сердца, почек, печени, желудочно-кишечного тракта, а также геморроя, туберкулеза, хронического бронхита и тонзиллита, различных заболеваний нервной системы. Кроме того, его систематическое употребление в пищу предотвращает возникновение рахита, улучшает состав крови и кровообращение мозга, нормализует обмен веществ и сон.

Порошок из сушеных листьев винограда останавливает маточное кровотечение. Обилие витамина Е нормализует состояние кожи, которая в период беременности страдает от растяжек. Но самое главное заключается в том, что в процессе употребления винограда беременная женщина испытывает настоящие удовольствие. Выходит, что виноград полезен как беременным, так и будущему ребеночку.

Почему беременным нельзя виноград?

Не смотря на всю пользу винограда, врачи очень часто слышат вопрос, почему беременным нельзя виноград? Твердое всеобще убеждение о том, что для будущих мам виноград является под запретом, существует на протяжении многих лет.

Главным недостатком винограда является высокое содержание фруктозы и глюкозы. Оба эти вещества представляют собой калорийные углеводы, которые способствуют быстрому набору веса. Избыточный вес — это большая проблема для многих будущих мам, особенно пребывающих на поздних сроках беременности. Чтобы роды прошли успешно, врачи рекомендуют пациенткам строго следить за набором веса и употреблять в пищу как можно меньше сладких продуктов.

Тем не менее это еще не повод отказывать себе в таком лакомстве, как виноград. Так в первой половине дня можно смело съесть гроздь ягод или горсточку изюма, а при их отсутствии выпить стаканчик виноградного сока.

Правда употреблять в пищу виноград или продукты на его основе необходимо отдельно от молока, минеральной воды, других сладких фруктов и жирной пищи. В противном случае можно спровоцировать повышенное газообразование.

Кстати, беременная женщина также должна помнить о том, что в период кормления грудью избыток винограда также противопоказан. Его присутствие в материнском молоке может вызвать у ребенка кишечные колики, а также диатез.

Теперь вы знаете, почему беременным женщинам не рекомендуется виноград.

Существует ряд противопоказаний, наличие которых запрещает беременным употреблять виноград. В частности его запрещено употреблять в пищу, женщинам, страдающим излишним весом, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. В таком случае даже сто грамм съеденного продукта, может нанести урон здоровью беременной женщины. Кроме того, следует всегда помнить о том, что виноград является сильным аллергеном — вероятность возникновения негативных реакций тем выше, чем темнее сорт.

Таким образом, лишний вес, наличие разного рода заболеваний — вот из-за чего беременным нельзя виноград.

Можно ли беременным кушать виноград?

Пребывая в интересном положении, женщины задаются вопросом, можно ли беременным кушать виноград? Исходя из ранее изложенного, можно сделать вывод, что польза и вред данной ягоды при беременности взаимосвязаны. Поэтому употреблять его в пищу можно, лишь учитывая индивидуальное состояние здоровья. При этом следует не забывать о том, что полезное в малых дозах, может нанести вред при переизбытке.

Задаваясь вопросом, можно ли кушать виноград беременным, следует исключить риск отравления. Современные производители в процессе выращивания обрабатывают виноград вредными ядохимикатами для уничтожения вредителей. Так как их элементы попадают в мякоть через кожу, прежде чем купить виноград, следует разузнать о его безопасности. Лучше всего приобретать данный продукт в проверенных местах. Если есть возможность, отдайте предпочтение ягоде, выращенной в собственном огороде. Так как только так вы можете быть уверенной в ее абсолютной безопасности. Кроме того лучше всего употреблять виноград в период его созревания — в августе, сентябре, октябре.

Организм каждого человека неповторим и уникален. Поэтому, чтобы избежать неприятных проблем, начинать употреблять виноград следует с небольшого количества, постепенно увеличивая дозу.